Q 몸이 많이 뻣뻣한데 수업에 따라갈수 있을까요?

네, 사람 몸은 다 다르지요 하지만 걱정마세요! 기초부터  하나하나, 부상 없이 수련할수있도록 지도 해 드릴거예요. 
과도한 유연성은 요가에 도리어 마이너스가 됩니다. 중요한것은 적당한 유연성과 코어의 근육 입니다 ^^ 

Q 과체중인데 살도 빼고싶고 라인도 잡고 싶은데 제가따라갈수있나요?

요가의 경우 무너진 밸런스를 맞추고 몸의 유연성,심신수련을 통해 건강한 몸과 마음을 만들어 가는데 의미의가 더 있습니다
제가 따라오실수 있게 도와드리겠습니다.^^