Q 준비물은 무엇이 필요한가요?

*요가매트, 핸드폰 은 필수 입니다 
( 화면을 크게 보시고 싶으신분들은 화상캠이준비 되어있는 노트북, 또는 컴퓨터 를 이용하시면 더욱더 화면으 크게 보실수있으세요.

*요가블럭  선택상황 입니다.
-요가블럭은 초보자 뿐 아니라 중급자 이상 단계에서도 다양하게 사용됩니다.

Q 요가매트가 없어도 될까요?

요가 입문자분들에게 꼭 필요한 필수 도구 입니다.
바르게 서거나 균형을 잡는 동작을 할 때 적합하며
운동 시 충격을 완화해주어 안정적인 요가 수련이 가능합니다.